Nu uita de colţul dedicat sănătăţii! Cum poţi face sport acasă, în familie
Mişcarea este sănătate. Într-o epoca a sedentarismului şi a afecţiunilor create de stress, unele dintre cele mai bune remedii pentru a preveni şi chiar a vindeca sunt mişcarea şi reconectarea cu natura, ori de câte ori este posibil. Făcând mişcare cu regularitate, eliminăm toxine, ridicăm nivelul endorfinelor, ne repunem în formă şi, aceia dintre noi care … Citește mai mult